Cinco secretos del coco que debes conocer

Propiedades del coco


La naturaleza nos provee de productos maravillosos que pueden mejorar nuestra salud, uno de ellos es el coco. Hoy vamos a mencionar algunas propiedades importantes del mismo. 

Ayuda a prevenir la obesidad al acelerar el metabolismo, proporcionando una fuente inmediata de energía con menos calorías que otras grasas.
Mejora la salud del corazón, proporcionando ácidos grasos de cadena media (AGCM). Los estudios han demostrado que las poblaciones de la Polinesia y Sri Lanka, donde los cocos son un elemento básico en la dieta, no sufren de colesterol alto o enfermedades del corazón. A diferencia de otras grasas, las propiedades únicas del coco también contienen una gran cantidad de ácido láurico, que es el ácido graso predominante en la leche materna.
Mejora la secreción de insulina y la utilización de glucosa en sangre. 
Si tienes la  piel un poco reseca y con escamas debes añadir un poco de sal de mar en el aceite de coco y utilizarlo como un exfoliante para el cuerpo. Tu piel se sentirá rejuvenecida, suave y radiante en pocos minutos.


Si tu cabello está seco y quebradizo, aplica aceite de coco con un masaje en el cabello húmedo. Te fortalecerá el cabello y añadirá brillo.