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| Propiedades del coco |
La naturaleza nos provee de productos maravillosos que pueden mejorar nuestra salud, uno de ellos es el coco. Hoy vamos a mencionar algunas propiedades importantes del mismo.
- Ayuda a prevenir la obesidad al acelerar el metabolismo, proporcionando una fuente inmediata de energía con menos calorías que otras grasas.
- Mejora la salud del corazón, proporcionando ácidos grasos de cadena media (AGCM). Los estudios han demostrado que las poblaciones de la Polinesia y Sri Lanka, donde los cocos son un elemento básico en la dieta, no sufren de colesterol alto o enfermedades del corazón. A diferencia de otras grasas, las propiedades únicas del coco también contienen una gran cantidad de ácido láurico, que es el ácido graso predominante en la leche materna.
- Mejora la secreción de insulina y la utilización de glucosa en sangre.
- Si tienes la piel un poco reseca y con escamas debes añadir un poco de sal de mar en el aceite de coco y utilizarlo como un exfoliante para el cuerpo. Tu piel se sentirá rejuvenecida, suave y radiante en pocos minutos.
- Si tu cabello está seco y quebradizo, aplica aceite de coco con un masaje en el cabello húmedo. Te fortalecerá el cabello y añadirá brillo.
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